Tränar balanssinne och koordination, stärker bland annat fötter, fotleder och knän.
39 cm i diameter.
Så gör du:
1. Placera balansplattan på ett plant, halkfritt underlag.
2. Ställ dig försiktigt på plattan med fötterna axelbrett isär.
3. Balansera på plattan och öka svårighetsgraden genom att göra olika övningar.